Olennainen Odottaja – raskausajan pilates&jooga

Tunnit jatkuvat syyskuusta alkaen maanantaisin klo 18.15.-19.30.

Naisten Hyvinvointikeskus Olennaisessa, Valtakatu 3, Pori.

HUOM! Syyskuun aikana tunnit siirtyvät uusiin tiloihimme osoitteeseen Uusikoivistontie 40, tarkemmasta ajankohdasta ilmoitetaan myöhemmin.

Olennainen Odottaja -tunnit ovat sekoitus pilatesta, lempeää joogaa, hengitystä, rentoutta ja valmentautumista synnytykseen. Tunnilla vahvistetaan ja avataan kehoa kohti tasapainoisempaa raskausaikaa ja synnytystä. Lisäksi luodaan yhteyttä kohtuvauvaan ja omaan kehoon sekä pysähdytään pohtimaan omaa raskausmatkaa.

Mitään aiempaa kokemuksesta pilateksesta tai joogasta ei tarvitse olla. Voit osallistua tunneille missä vaiheessa raskautta tahansa.

Ohjaajana Olennaisen äitiysfysioterapeutit ja PhysioPilates-ohjaajat Karoliina Paavilainen ja Maija Korkeamäki

Lisätietoja: etunimi@olennainen.me

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Uusikoivistontie 40, 28130 Pori
www.olennainen.me