SEKSUAALISUUS on moninainen ja meitä kaikkia koskettava aihe. Se sisältää mm. sukupuoleen liittyviä asioita, seksuaalisen suuntautumisen, suhteet ja seksin. Ihmisen seksuaalisuus ilmenee monella eri tavalla ja muovautuu koko elämän ajan. Seksuaalisuus on yksi perustarpeistamme. Näiden teemojen äärellä on kuitenkin paljon kysymyksiä, huolia ja haasteita, joihin voi olla vaikea löytää yksin ratkaisuja. Useita seksuaalisuuteen liittyviä asioita leimaa turha stigma ja häpeä, mikä voi tukahduttaa omaa seksuaalisuutta ja jopa identiteettiä merkittävästi. Nämä asiat saattavat heikentää omaa hyvinvointia, sillä seksuaalisuus on parhaimmillaan ihana voimavara.

SEKSUAALINEUVONTA on neuvontaa, missä voidaan pysähtyä seksuaalisuuden äärelle joko yksilön tai suhteen osapuolien kanssa. Seksuaalineuvonta voi vapauttaa ja auttaa löytämään uusia oivalluksia ja vastauksia omaan seksuaalisuuteen liittyen. Kaikilla on oikeus ja lupa tuntea ja toteuttaa omaa seksuaalisuuttaan turvallisesti. Vastaanotolla pohditaan kysymyksiä ja haasteita seksuaalisuuteen, sukupuoleen ja suhdemuotoihin liittyen sekä etsitään niihin yhdessä ratkaisuja. Vastaanotolla saat tulla nähdyksi ja kuulluksi sinulle tärkeiden aiheiden äärellä. Saat näyttää tunteesi ja olla juuri sellainen kuin olet. Neuvonnassa ei kuitenkaan kosketa tai riisuta missään tilanteessa. Keskustelu on luottamuksellista.

SEKSUAALINEUVONTA

opiskelijatyönä nyt kevään 2023 ajan. Neuvonta on useimmiten 1-5 kertaa kestävä prosessi, mutta kertojen määrä arvioidaan yhdessä asiakkaan tarpeiden mukaan. Ensikäynnillä (suositus 75min, mutta voi varata lyhyemmänkin ajan) kartoitetaan tarpeita ja toiveita neuvonnan suhteen. Tämän jälkeen voi varata joko 45min, 60min tai 75min ajan jatkokäynneille. Voit ottaa myös ennen ajan varausta yhteyttä, jos mietit sopiiko aiheesi neuvontaan.

Esimerkiksi näiden aiheiden kanssa voit tulla neuvontaan:

·       Suhteen kommunikaation haasteet

·       Rajat/rajattomuus

·       BDSM, kinkyys ja fetissit

·       Seksuaalinen suuntautuminen

·       Erilaiset suhdemuodot

·       Seksitaudit

·       Nautinto

OSTEOPATIA AIKUISILLE toisen vuoden opiskelijan tekemänä. Osteopaattiopiskelija, kätilö, sairaanhoitaja, imetysohjaaja (WHO) Eliisa Karttunen hoitaa sinua kokonaisvaltaisin koko kehoon vaikuttavin osteopaattisin tekniikoin.

OSTEOPATIALLA VOIDAAN hoitaa monenlaisia keholla ilmeneviä kipuja, vaivoja ja toiminnallisia oireita erilaisin manuaalisin eli käsin tehtävin menetelmin. Osteopatia perustuu anatomian ja fysiologian osaamiseen sekä käsillä tuntemisen taitoon. Vastaanotolla haastatellaan, tutkitaan ja sinua hoidetaan oirekuva ja kokonaisuus huomioiden. Hoidon tavoitteena on normalisoida kudosten, nestekierron ja hermoston toimintaa ja palauttaa kehon toimintaa kohti terveyttä aktivoiden sen omia säätely- ja paranemismekanismeja.

Yleisiä hoitoon tulon syitä ovat mm. selkäkipu, niska-hartiavaivat, päänsärky, lantion alueen kiputilat, raajojen puutuminen ja pinnetilat sekä purentavaivat. Osteopatia soveltuu hyvin myös stressin, hermoston häiriötilojen ja esimerkiksi toiminnallisten vatsavaivojen ja kuukaustiskipujen hoitamiseen.

Olennaisen erityisosaaminen on vuosien saatossa kasvanut äitiyden maailmasta myös perheen pienimpiin.

VAHVALLA AMMATTITAIDOLLA JA LEMPEYDELLÄ hoidamme niin ihan pienet vauvat kuin isot koululaisetkin. Kukin tekijämme tuo hoitotilanteeseen aina oman läsnäolonsa, pohjakoulutuksensa sävyt sekä persoonansa. Kouluttaudumme kuitenkin myös yhdessä ja jaamme samanlaisen maailmankuvan ihmiskehon hoitamisesta, siksi myös ne perheen pienimmät saavat meiltä laadukasta hoitoa moniin eri vaivoihin. Vauvojen ja lasten hoidot löydät palveluistamme monilla eri nimillä. Ammattilaistemme erilainen pohjakoulutus on syynä hoitojen erilaiselle nimeämiselle. Hoitojen nimistä riippumatta ei ole väliä, minkä nimiseen palveluun varaat ajan: kaikki ammattilaisemme osaavat hoitaa ja kohdata niin vauvat kuin isommat lapset yksilöllisesti ja holistisesti. Ainoastaan, jos sinulla on fysioterapia-lähete, on tärkeää että varaat ajan nimenomaan fysioterapiakäynnille. Palveluvalikostamme löydät hoidot, jotka kantavat nimiä fysioterapia, kehoa tasapainottava hoito, MyFascia ja vyöhyketerapia. Huomioithan, että rokotuksen ja hoidon välillä tulisi olla 5 päivää ennen ja jälkeen.

KÄÄNNY MEIDÄN PUOLEEMME jos teillä on haasteita itkuisuuden, levottomuuden, mahavaivojen, imuotteen tai millaisten tahansa (toispuoleisten) kireyksien kanssa. Taustalla voivat olla odotusaikaiset äidin kivut, synnytyksen pitkittyminen, nopea synnytys tai sektio, mutta meille voi tulla hoitoon myös ilman sen suurempaa syytä. Isompien lasten kohdalla yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolle ovat erilaiset kasvukivut, vaikeus nukahtaa, närästys/refluksi ja levottomuus. Ja aikuinen – jos olet lapsena ollut kuvatun kaltainen, tämä on sinun kehomuistissasi edelleen ja tasapainotettavissa. Keho muistaa kaiken ja eikä kannata odottaa siihen asti, että se alkaa kipuilla. Aikuisten palvelut löydät samanlaisten palvelunimien takaa.

VAUVOJEN JA LASTEN FYSIOTERAPIA

Lapsia hoidamme lempeällä myofaskiaalisella sekä epäsuoralla tekniikalla, jolla haemme helpotusta mm. kehon jännityksiin, toispuoleisuuteen, itkuisuuteen ja levottomuuteen, purentaongelmiin ja refluksiin. Fysioterapeuttimme osaavat arvioida motorisen kehityksen etenemisen, siinä ilmenevät mahdolliset haasteet ja ohjata tarvittavat harjoitteet. Kaikki fysioterapeuttimme ovat myös MyFascia-terapeutteja ja hoidamme fysioterapiavastaanotolla kokonaisvaltaisesti kehon päästä varpaisiin.

Olemme erikoistuneet myös kieli- ja huulijänneoperaatioiden jälkikuntoutukseen ja teemme yhteistyötä imetysohjaajiemme kanssa, jotka tekevät haavanhoitoa.

VAUVOJEN JA LASTEN KEHOA TASAPAINOITTAVA HOITO

Vauvan kehoa tasapainottava hoito on Olennaisen moniammatillisen tiimin kehittämä hoito, jolla haemme helpotusta mm. vauvan jännityksiin, kehon toispuoleisuuteen, itkuisuuteen, imuoteongelmiin, koliikkiin tai refluksiin. Erityisesti pitkittyneen synnytyksen tai sektion jälkeen myös vauvat kaipaavat kehon tasapainotusta lempeämpään elämän alkuun.
Mikäli teillä on lähete fysioterapiaan, varaathan silloin ajan vauvan fysioterapiaan.

VAUVOJEN JA LASTEN MYFASCIA

Lapsia hoidamme lempeällä myofaskiaalisella sekä epäsuoralla tekniikalla, jolla haemme helpotusta mm. kehon jännityksiin, toispuoleisuuteen, itkuisuuteen ja levottomuuteen, purentaongelmiin ja refluksiin.

MyFascia kouluikäisille on lempeää, koko kehoa huoltavaa ja tasapainottavaa hoitoa. Syitä vastaanotolle hakeutumiseen kouluikäisillä ovat tyypillisimmin mitkä tahansa kasvukivut, rauhattomuus, niskan ja päänalueen säryt, sekä niihin usein liitännäinen haaste purennassa (mahdollinen oikomishoito). Osaavien terapeuttiemme vastaanotolle voit tulla millaisten haasteiden kanssa tahansa: kohtaamme lapsen aina kuunnellen ja pohdimme kokonaisuutta yksilölliset tarpeet huomioiden.

VAUVOJEN VYÖHYKETERAPIA Vauvojen vyöhyketerapian avulla voidaan mm. helpottaa tehokkaasti vatsavaivoja ja koliikkia, rentouttaa koko kehoa, hoitaa synnytyksestä jääneitä jumeja ja kehon kireyksiä, pidentää unia, parantaa unen laatua ja rytmejä, vahvistaa immuunipuolustusta, lisätä lapsen tyytyväisyyttä.

Hei olen Emmi, koulutettu hieroja ja doula. Suoritan tällä hetkellä doulan sertifiointikoulutusta Doula-Akatemiassa.

Minua kiinnostaa se,  kuinka mieli ja keho kulkevat yhdessä ja miten saattaa kehoa parempaan tasapainoon. Haluan auttaa  tasapainottamaan kehoa  raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Hoidettavakseni voi myös tulla  hengähtämään ja pysähtymään itsensä äärelle arjen keskeltä. Hierojana kouluttaudun aktiivisesti ja päivitän osaamistani.

Doulana toimin rinnallakulkijana raskausaikana, synnytyksessä ja synnytyksen jälkeen. Sydämen asiana minulle on tukea synnyttäjää hänen valinnoissaan. Haluan olla apuna etsimässä kullekin sopivia yksilöllisiä tapoja valmistautua synnytykseen.

Koen, että  suurimmat tehtäväni doulana on auttaa synnyttäjää löytää oma voimansa synnyttäjänä,  suojella synnyttäjän synnytyskuplaa ja  toimia kannattelijana  mahdollisesti haastavissakin hetkissä.

Olennaisessa palveluihini kuuluu raskaushieronta, hieronnat synnytyksen jälkeen ja doulapalvelut.

Emmi Heinilä
sertifioituva doula
koulutettu hieroja
puh. 040 816 0629
emmi@olennainen.me

Olen Sanni-Mari, kahden lapsen äiti ja doulaopiskelija. Olen lisäksi vaimo, sisko, tytär ja ystävä. Otin ensimmäisiä askelia doulapolullani kokiessani voimakasta kutsumusta hoivata ja tukea raskaana olevia ystäviäni jo ennen kuin olin itse äiti. Omien raskauksieni myötä raskaus-, synnytys- ja postpartum-aika tulivat iloineen ja haasteineen sydämeni asioiksi. Toisen lapseni odotusaikana doulalta saamani tuki oli niin merkittävää monella tasolla, että halusin itsekin tarjota muille samaa lempeää, ymmärtävää ja turvallista läsnäoloa ja myötäelämistä.

Opiskelen Doula-akatemiassa synnytysalan asiantuntijoiden opissa doulaksi 2022-2023 vuosikurssilla. Doulana haluan kulkea sinun ”siskonasi” matkallasi juuri tässä raskaudessa. Alkuvuonna 2022 liittyin osaksi Olennaisen upeaa naisjoukkoa. Tarjoan doulauksen lisäksi raskausajan hoitoja, synnytyksen jälkeistä hemmottelua, synnytysvalmennusta, tukea raskausaikaan doulakeskustelujen kautta sekä hemmotteluhoitoja kaikille naisille Olennaisen Rauman toimipisteessä.

Doulaopintojen lisäksi valmistun syksyllä 2022 luokan- ja äidinkielen opettajaksi Turun yliopistosta. Ammennan tästäkin osaamisesta doulan työhön läsnäolon ja kohtaamisen taitoja sekä taitoa välittää tietoa helposti ja ymmärrettävästi.

Vahvuuksiani ovat lempeys, herkkyys, empaattisuus ja läsnäolo. Minulle on tärkeää, että juuri sinä tulet kohdatuksi ja nähdyksi. Minulle tärkeitä asioita ovat luonto, kirpparikierrokset, pienet kauniit yksityiskohdat ja kohtaamiset niin sydänystävien kuin uusienkin ihmisten kanssa. Minuun vaikuttavat myös Pohjois-Suomessa olevat juureni ja pohjoisessa vietetyt 22 ensimmäistä elinvuottani.

Odotan innolla, että pääsen kohtaamaan sinut ja olemaan tukenasi toivomallasi tavalla. Otathan minuun rohkeasti yhteyttä, jos tunnun sinulle sopivalta doulalta tai jos haluaisit tulla hoitoon.

Sanni-Mari Hintsala
sannimari@pesapuunsuojassa.fi
pesapuunsuojassa.fi
0452566811

Olen Karita, empaattinen läsnäolija, kolmen lapsen äiti Raumalta. Innostun herkästi sydämen lähellä olevista asioista ja niistä puhuminen saa minut syttymään. Olen kiinnostunut kehon kireyksistä sekä kehon tasapainottamisesta hoitojen avulla, unohtamatta mielen yhteyttä kehon toiminnassa.

Myös vauvojen ravitsemukseen liittyvät asiat ovat lähellä sydäntäni ja imetyskouluttajana huomioin myös vauvan syömiseen vaikuttavia tekijöitä. Alun perin kiinnostukseni näihin asioihin on herännyt omien kokemusteni sekä lapsieni kautta.

Koulutukseltani olen terveydenhoitaja ja imetyskouluttaja. Erilaisten vauvahieronta- ja vauvojen vyöhyketerapiakoulutusten myötä sukelsin MyFascian maailmaan ja nykyään sen tuoma tietotaito on vahvasti osana kehohoidoissa joita teen.

Olennaisessa tällä hetkellä palveluihini kuuluvat MyFascia-hoidot kaikille, ikään katsomatta, vauvojen kehoa tasapainottavat hoidot, imetysohjaus sekä alle 2-vuotiaiden lastenneuvolakäynnit. Arvioin myös kieli- ja huulijänteen kireyksiä sekä teen huuli- ja kielijänteen leikkauksen jatkohoitoa.

Vastaanotolleni sinä olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. MyFascia-hoidoissa pääset pysähtymään kehon sekä mielen äärelle ja rentoutumaan kannateltavaan kosketukseen. Minulle tärkeää työssäni on asiakkaan läsnäoleva kohtaaminen.

Lempeydellä kohtaan asiakkaitani, vauvoista aikuisiin, sekä Porin että Rauman Olennaisen toimipisteissä.

Karita Kaakinen
terveydenhoitaja
MyFascia-terapeutti
Imetysohjaaja (WHO), Imetysohjaajakouluttaja
p. 0442883931
karita@olennainen.me.