Katja Vilja

Fysioterapeutti, äitiysfysioterapeutti, lantionpohjan fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja, MyFascia-terapeutti ja ravintovalmentaja

Olen Katja, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan sekä myfascia-hoitoihin erikoistunut fysioterapeutti. Jo opiskeluaikoina kiinnostus naisten fysioterapiaa kohtaan heräsi ja yrittäjyyteni myötä olen suuntautunut tähän osa-alueeseen yhä vahvemmin. Ymmärrys kokonaisvaltaisen fysioterapian roolin tärkeydestä raskauden, synnytyksen ja muiden elämän tuomien muutosten ennaltaehkäisyssä sekä hoidossa on sytyttänyt kipinän tukea naisia eri elämänvaiheissa. Oma raskaus, synnytys sekä mailman mullistuminen lapsen syntymän myötä vahvisti ajatustukseni siitä, että tätä työtä haluan tehdä. Koen työskenteleväni tärkeän asian äärellä, se motivoi ja innostaa minua työssäni!

Olen äiti pienelle tytölle. Itse koin odotusajan hehkuvana ja energisenä aikana, jolloin oli hienoa seurata oman kehon muutoksia, oppia itsestään uutta sekä soveltaa liikuntaa ja arkea odotusaikaa tukevaksi.  Odottajat ovatkin yksi lempiasiakasryhmäni ja toivon, että jokaisen odotusaika olisi mahdollisimman mukavaa ja kivutonta aikaa, niinkuin sen kuuluisikin olla. Synnytyksestä palautuminen, uuteen minuuteen ja arkeen totuttelu ovat mullistavaa ja kiehtovaa aikaa ja mielelläni tuen omalla osaamisalueellani äitejä myös tässä elämänvaiheessa. Omilla valinnoilla, tekemisillä ja elämäntavoilla voimme vaikuttaa moniin asioihin myös äitiyden ja naiseuden eri vaiheissa, siksi kannustan kaikkia huolehtimaan ja kuuntelemaan kehoaan. <3 Myös myfascia-hoidot sekä ravintovalmennus kuuluvat osaamisalueeseeni. Myfascia-hoidot sopivat kaikille, eli vastaanotolle myös miehet ovat tervetulleita. Ohjaan myös erilaisia ryhmiä, tällä hetkellä äidin oma pilates ja voima- kursseja.

Teen työtäni laadusta tinkimättä, rauhallisella, kuuntelevalla ja aidolla kohtaamisella. Koulutan itseäni säännöllisesti lisää. Palkitsevinta työssäni on nähdä asiakkaan oivaltavan kehostaan uutta ja pääsevän omiin tavoitteisiinsa. Koen vahvuudekseni löytää asiakkaalle sopivat harjoitteet huomioiden sen hetkinen elämäntilanne sekä oma liikuntatausta.

Vapaa-ajalla harrastan monipuolisesti liikuntaa. Lähivuosina crossfit ja lenkkeily ovat suosikkejani! Suhtaudun innolla terveelliseen elämäntapaan ja haluan jakaa sen tuomaa hyvää oloa myös muille. Hyvinvoiva ja kivuton keho on yksi arvokkaimmista ominaisuuksistamme, joten siihen kannattaa panostaa.

Tervetuloa vastaanotolleni ja tunneilleni! Jos kalenterista ei löydy sopivaa aikaa, minuun voi aina olla suoraan yhteydessä.

Terkuin

Katja Vilja
katja@olennainen.me
puh. 0445677582

puh. 041 311 8693
Uusikoivistontie 40, 28130 Pori
Isokirkkokatu 3, 26100 Rauma

www.olennainen.me

Tästä voit liittyä sähköpostilistallemme: