Katja Vilja

Fysioterapeutti, äitiysfysioterapeutti, lantionpohjan fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja, MyFascia-terapeutti ja ravintovalmentaja

ÄITIYSLOMALLA

Olen Katja, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan sekä myfascia-hoitoihin erikoistunut fysioterapeutti. Jo opiskeluaikoina kiinnostus naisten fysioterapiaa kohtaan heräsi ja yrittäjyyteni myötä olen suuntautunut tähän osa-alueeseen yhä vahvemmin. Ymmärrys kokonaisvaltaisen fysioterapian roolin tärkeydestä raskauden, synnytyksen ja muiden elämän tuomien muutosten ennaltaehkäisyssä sekä hoidossa on sytyttänyt kipinän tukea naisia eri elämänvaiheissa. Oma raskaus, synnytys sekä mailman mullistuminen lapsen syntymän myötä vahvisti ajatustukseni siitä, että tätä työtä haluan tehdä. Koen työskenteleväni tärkeän asian äärellä, se motivoi ja innostaa minua työssäni!

Olen pienen tytön äiti ja tällä hetkellä vielä pääosin äitiyslomalla. Itse koin odotusajan hehkuvana ja energisenä aikana, jolloin oli hienoa seurata oman kehon muutoksia, oppia itsestään uutta sekä soveltaa liikuntaa ja arkea odotusaikaa tukevaksi.  Odottajat ovatkin yksi lempiasiakasryhmäni ja toivon, että jokaisen odotusaika olisi mahdollisimman mukavaa ja kivutonta aikaa, niinkuin sen kuuluisikin olla. Synnytyksestä palautuminen, uuteen minuuteen ja arkeen totuttelu ovat mullistavaa ja kiehtovaa aikaa ja mielelläni tuen omalla osaamisalueellani äitejä myös tässä elämänvaiheessa. Omilla valinnoilla, tekemisillä ja elämäntavoilla voimme vaikuttaa moniin asioihin myös äitiyden ja naiseuden eri vaiheissa, siksi kannustan kaikkia huolehtimaan ja kuuntelemaan kehoaan. <3 Myös myfascia-hoidot sekä ravintovalmennus kuuluvat osaamisalueeseeni. Myfascia-hoidot sopivat kaikille, eli vastaanotolle myös miehet ovat tervetulleita. Ohjaan myös erilaisia ryhmiä, tällä hetkellä äidin oma pilates ja palautuminen- kursseja.

Teen työtäni laadusta tinkimättä, rauhallisella, kuuntelevalla ja aidolla kohtaamisella. Koulutan itseäni säännöllisesti lisää. Palkitsevinta työssäni on nähdä asiakkaan oivaltavan kehostaan uutta ja pääsevän omiin tavoitteisiinsa. Koen vahvuudekseni löytää asiakkaan tarpeisiin sopivat harjoitteet ja kokonaiskuvan huomioinnin.

Vapaa-ajalla harrastan monipuolisesti liikuntaa. Lähivuosina crossfit ja lenkkeily ovat suosikkejani! Suhtaudun innolla terveelliseen elämäntapaan ja haluan jakaa sen tuomaa hyvää oloa myös muille. Hyvinvoiva ja kivuton keho on yksi arvokkaimmista ominaisuuksistamme, joten siihen kannattaa panostaa.

Tervetuloa vastaanotolleni ja tunneilleni!

Terkuin

Katja Vilja
katja@olennainen.me
puh. 0445677582

Uusikoivistontie 40, 28130 Pori
www.olennainen.me