Fysioterapia
Olennaisen fysioterapeutit kohtaavat sinut kokonaisvaltaisesti ja fysioterapia toteutetaan aina yksilöllisesti. Olemme erikoistuneet tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapian erikoisosaamisalueista erityisesti äitiysfysioterapiaan, lantionpohjan ja purentalihasten fysioterapiaan, odotusajan fysioterapiaan, kipufysioterapiaan sekä vauvojen ja lasten kokonaisvaltaiseen fysioterapiaan. Kouluttaudumme jatkuvasti lisää näiden teemojen parissa. Fysioterapeuttimme ovat kaikki myös MyFascia -osaajia ja se näkyy työotteessamme: kehon hoitaminen manuaalisen terapian keinoin ja juurisyyn selvittäminen ohjaa tapaamme tehdä työtämme.
Äitiysfysioterapia
Raskausaika ja synnytys muuttavat äidin kehoa valtavasti. Kehosi ansaitsee apua ja tukea parhaan palautumisen takaamiseksi. Olemme erikoistuneet kokonaisvaltaiseen synnytyksen jälkeiseen fysioterapiaan, muun muassa suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen, lantionpohjan toimintahäiriöiden hoitoon sekä arpien (mm. sektio, episiotomia) käsittelyyn. Tutkimisessa ja kuntoutuksessa käytämme tukena diagnostista ultraääntä tarpeen mukaan.
Äitiysfysioterapian ensikäynti on kuin äitiysfysioterapeutin tekemä jälkitarkastus. Ensikäynnille on hyvä tulla neuvolan jälkitarkastuksen kanssa samoihin aikoihin tai sitäkin aiemmin, jos jokin palautumisessa mietityttää sinua tai erityisesti, jos kehossa on arjen toimintakykyä haittaavia kipuja tai toimintahäiriöitä.
Ensikäynti aloitetaan keskustelulla, haastattelulla ja fysioterapeuttisella tutkimisella. Tutkimme käsien kanssa ja tarvittaessa ultraäänen avulla vatsanpeitteiden päältä lantionpohjan, vatsalihasten erkauman, suoria vatsalihaksia yhdistävän jännesauman sekä syvien vatsalihasten toiminnan. Kuvantamisen ja tutkimisen ansiosta jokainen saa yksilölliset ohjeet oman kuntoutumisensa tueksi. Tämän lisäksi huomioidaan koko keho: ryhti ja asennot, kireydet, epätasapainotilat, hermosto, hengitys ja pallean toiminta. Hoidamme vastaanotolla myös aina kehoa manuaalisen käsittelyn lempeillä keinoilla, joilla vapautetaan keho toimimaan kokonaisvaltaisesti paremmin.
Äitiysfysioterapiaan tai lantionpohjan fysioterapiaan tullessa olethan virtsaamatta 1-2 tuntia ennen käyntiä. Tällöin lantionpohjan kuvantaminen ultraäänellä onnistuu parhaiten.
Odotusajan fysioterapia
Odotusajan fysioterapia on manuaalista terapiaa ja liikeohjausta, joilla tasapainotetaan odottajan kehoa, jotta sekä äiti että vauva voivat mahdollisimman hyvin jo raskausaikana. Odotusajan fysioterapiasta löydät avun esimerkiksi liitos- ja selkäkipuihin, närästykseen, purennan ongelmiin tai jos vauvasi ei löydä optimaalista asentoa kohdussa.
​
Kivut eivät kuulu raskauteen ja niitä voidaan hoitaa, vaikkei täysin kivuttomaan tilaan välttämättä päästäkään. Odotusajan mahdollisimman hyvä vointi edesauttaa sujuvaa synnytystä sekä kehon palautumista synnytyksen jälkeen. Odotusajan fysioterapiaan voit tulla missä vaiheessa raskautta tahansa.
Lantionpohjan fysioterapia
Lantionpohjan fysioterapian tavoitteena on ennaltaehkäistä sekä hoitaa lantionpohjan toimintahäiriöitä missä elämänvaiheessa tahansa. Toimintahäiriöitä voivat olla muun muassa virtsan ja ulosteen pidätyskykyyn liittyvät ongelmat, laskeumat sekä kiputilat lantionpohjassa. Fysioterapiassa kartoitetaan lantionpohjan kunto, opetellaan tunnistamaan ja tiedostamaan lantionpohjan jännityksen ja rentouden eli kokonaisvaltaisen toimintakyvyn oleelliset asiat, ohjataan sopivat harjoitteet sekä käytetään manuaalisia tekniikoita. Käynnillä huomioidaan kokonaisvaltaisesti myös muut lantionpohjan toimintaan vaikuttavat tekijät, hoidetaan kehoa manuaalisen terapian keinoin sekä ohjataan tunnistamaan ja harjoittamaan lantionpohjaa oikein. Tutkimuksessa voidaan käyttää diagnostista ultraääntä tai emg-mittausta. Sisätutkimusta ei tehdä rutiinisti, vaan yksilöllisen tarpeen mukaan.
Kipufysioterapia
Kipufysioterapiassa kohtaamme sinut minkälaisen tahansa kivun kanssa. Vahvin ammattitaitomme liittyy pitkittyneisiin ja jo ehkä kroonisiin kiputiloihin, epäselviin oirekuviin tai tilanteeseen, kun tuntuu, ettei kukaan osaa auttaa. Voit kuitenkin kääntyä puoleemme myös akuutin kivun kanssa. Käytämme kipufysioterapiassa lempeitä manuaalisia tekniikoita kehon hoitamiseen, kipualueiden kivuttomaan koskemiseen ja kehonkuvan vahvistumiseen, vakaamman turvantunteen luomiseen ja hermoston rauhoittamiseen. Vahva ymmärryksemme kivun vaikutuksesta mieleen ja aivojen toimintaan on pohjana sille, kun kohtaamme sinut ja kiputarinasi.
Vauvojen fysioterapia
Vauvoja hoidamme lempeillä manuaalisen käsittelyn sekä epäsuorien, kehoa kuuntelevien tekniikoiden avulla, joilla haemme helpotusta vauvan jännityksiin, itkuisuuteen, imuoteongelmiin, kehon toispuoleisuuksiin, koliikkiin tai refluksiin. Pään ja kallon sekä suun hoitaminen sisäisesti kuuluu tärkeänä osana hoitoomme, kun kartoitamme koko kehon kireyksiä. Olemme erikoistuneet myös kieli- ja huulijänteiden pre- ja postoperatiiviseen kuntoutukseen.
Erityisesti pitkittyneen/hyvin nopean synnytyksen tai sektion jälkeen myös vauvat kaipaavat kehon tasapainotusta lempeämpään elämän alkuun, mutta hoidosta hyötyvät ihan kaikki vauvat. Hoito on aina lempeää ja vauvaa kuuntelevaa sekä arvostavaa. Hoitoon hakeutumisen paras aika on 2-4 viikon iässä, jos synnytyksessä on ollut mitään poikkeavaa ja muissa tilanteissa ensimmäisten kuukausien aikana. Muista kuitenkin, että koskaan ei ole liian myöhäistä!
Pienen vauvan kanssa on myös mahdollista varata Äidin ja vauvan yhteinen fysioterapia.
​
Huomioithan, että vauvan edellisen rokotuksen ja hoidon välillä tulisi vähintään 5 päivää.
Lasten ja nuorten fysioterapia
Lapsia ja nuoria hoidamme lempeillä manuaalisen käsittelyn sekä epäsuorien, kehoa kuuntelevien tekniikoiden avulla. Yleisimpiä syitä vastaanotolle hakeutumiseen ovat hermoston haasteet, keskittymiskyvyn ongelmat, uniongelmat, kasvukivut, päänsärky, narskuttelu, lantionpohjan toimintahäiriöt, oikomishoidon aloitus sekä erilaisten leikkausten jälkeinen kuntoutus. Kokonaisvaltainen työotteemme tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapian parissa soveltuu erinomaisesti myös kaikenlaisten akuuttien vammojen hoitoon tai esimerkiksi murtumien jälkihoidon kuntoutukseen.
Vastaanotollamme kohtaamme kaikenikäisiä lapsia ja nuoria ja hoidamme heidän kehojaan ikätaso huomioiden, joko paikallaan ollen tai leikin ohessa. Vanhempana älä mieti turhaan, miten lapsi malttaa rauhoittua kehohoitoon: me osaamme työmme ja lapsi aistii sen, että hänen kehoa kunnioitetaan ja häneltä kysytään lupa kosketukseen.
Purentalihasten fysioterapia
Fysioterapeuttimme ovat erikoistuneet purentalihasten fysioterapiaan, koko pään ja suun alueen erilaisten vaivojen sekä haasteiden hoitoon. Hoidamme purentalihaksia myös suun sisäisten käsittelyjen avulla ja huomioimme purennan aina osana koko kehon toimintaa.
​
Monet erilaiset pääkivut, migreeni, bruksismi ja oikomishoidon tueksi tehtävät manuaaliset käsittelyt kuuluvat fysioterapeuttimme erikoisosaamiseen ja ohjaamme tarvittavat rentoutus- ja liikeharjoitteet hoidon tueksi. Suun alueen kireät jänteet, niiden hoito ja kuntoutus ovat myös terapeuttiemme vahvaa erikoisosaamisalaa. Hoidamme monia erilaisia ongelmia niin vauvoilla, lapsilla ja nuorilla kuin aikuisilla.
