Aromaterapia

Aromaterapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jolla pyritään luomaan tasapaino kehon, mielen ja tunteiden välille. Aromaterapia on erilaisten kasvien tuottamien eteeristen öljyjen käyttämistä hyvinvoinnin tukena. Eteeristen öljyjen lisäksi tärkeä osa aromaterapiaa ovat kylmäpuristetut kasviöljyt sekä hydrolaatit eli kasvivedet. 

Aromaterapiahoidot sopivat lähes kaikille, mutta tiettyjä vasta-aiheita on, jotka täytyy huomioida tuotteiden valinnassa ja käyttötavoissa. Kaikki öljyt eivät sovi kaikille, joten aluksi käydään läpi mahdolliset muut sairaudet ja lääkkeet, jotta voidaan valita turvalliset ja sopivat öljyt.

Aromaterapia sopii esimerkiksi vastustuskyvyn, unettomuuden, mielialan ja erilaisten kipujen hoidon tueksi.  Aromaterapia virkistää, kohottaa mielialaa, parantaa unenlaatua, antaa itsevarmuutta, parantaa muistia, lievittää hormonaalisia ongelmia ja tehostaa aineenvaihduntaa.  Aromaterapiasta voi hakea tukea esimerkiksi flunssan oireiden helpottamiseen, keskittymiskykyyn tai käyttää sitä kemikaalikuorman keventämiseksi kodinhoidossa ja kosmetiikan valmistamisessa.

Eteeristen öljyjen käyttöalueita on runsaasti. Niitä voidaan käyttää yksinään esim. tuoksulampussa,  parfyymiöljyksi valmistettuna tai osana laajempaa kokonaisvaltaista hoitokokonaisuutta. Eteeriset öljyt vaikuttavat asiakkaan iholla ja huoneilmassa esim. aromaterapeuttisen hieronnan tai kylvyn aikana. Aromaterapeuttisia kotihoitomenetelmiä ovat mm. kylvyt, jalkakylvyt, höyryhengitys, tuoksulamppu, kääreet, hiusten huuhtelu, kasvovesi, hiuspohjan , kasvojen ja kehonhoitoöljyt sekä voiteet.

Henkilökohtaisessa aromaneuvonnassa käydään ensin läpi tämänhetkinen elämäntilanteesi,  terveydentilasi, käyttämäsi mahdolliset lääkkeet ja luontaistuotteet, tarpeesi ja toiveesi. Tämän jälkeen etsitään juuri sinulle sopivat vaihtoehdot. Käydään läpi sinulla mahdollisesti herääviä kysymyksiä ja mitä eteerisiä öljyjä, kasviöljyjä tai hydrolaatteja suositellaan tilanteeseesi. Saat ohjeet miten voit parhaiten ja turvallisesti käyttää suositeltavia öljyjä, mihin tilanteeseen ne sopivat ja saat tietoa myös mahdollisista varotoimenpiteistä, vasta-aiheista ja turvallisuusasioista.